Juniors ProTeam
Dein nächstes Level im Tennis
Tennis ist nicht nur ein Spiel – es ist eine Leidenschaft, die Technik, Ausdauer und mentale Stärke vereint. Wer wirklich erfolgreich sein will, braucht mehr als nur Talent: Ein strukturiertes, professionelles Training ist der Schlüssel. In der Tennisschule Zehlendorf bieten wir ambitionierten Spielern ein leistungsorientiertes Trainingskonzept, das sie gezielt auf die nächste Stufe bringt.
Du bist richtig hier wenn du :
- Zwischen 8-14 Jahre alt bist
- Bereits Mannschaftsspieler bist
- Mind. in der Verbandsliga spielst
- Eine Spieler-ID des Tennisverbandes BBG besitzt
- Lust aufs nächste Level hast
Trainingsstruktur
Unser Erfolgsrezept für dein Spiel
1.
Techniktraining
Präzise Schläge, perfekte Platzierung, müheloser Rhythmus – hier feilen wir an den Grundlagen, die den Unterschied machen. Dein Spiel wird variabler, effizienter und stabiler.
2.
Fitnesstraining
Explosivität, Schnelligkeit, Ausdauer – ein starker Körper bringt dich weiter. Mit gezielten Kraft-, Beweglichkeits- und Konditionsübungen steigern wir deine Athletik auf Profi-Niveau.
3.
Taktik & Strategie
Tennis ist wie Schach auf dem Platz. Wir schärfen dein Spielverständnis, analysieren Matches und entwickeln individuelle Strategien, um Gegner clever auszuspielen.
4.
Mentale Stärke
Turniere werden nicht nur mit dem Schläger, sondern vor allem im Kopf gewonnen. Mit mentalen Techniken lernst du, fokussiert zu bleiben, Druck zu kontrollieren und in entscheidenden Momenten dein bestes Tennis zu spielen.
5.
Wettkampf Vorbereitung
Turniere erfordern Präzision, Routine und mentale Klarheit. Wir bereiten dich auf den Wettkampf vor – mit Matchsimulationen, Taktik-Checks und der optimalen körperlichen sowie mentalen Einstimmung.
Individuelle Betreuung
Individuelle Pläne, persönliche Gespräche, klare Ziele.
Ein bedeutender Aspekt des Leistungstrainings ist die individuelle Betreuung der Spieler. Die Trainer sollten regelmäßig Feedback geben, um den Fortschritt und die Entwicklung jedes einzelnen Spielers zu überwachen. Individuelle Trainingspläne und persönliche Gespräche helfen, die Motivation der Spieler hochzuhalten und ihre Ziele klar zu definieren.
Ein durchdachtes und umfassendes Leistungstraining im Tennisverein ist der Schlüssel zum Erfolg für ambitionierte Tennisspieler. Durch die Kombination von Technik-, Fitness-, Taktik- und mentalem Training können Spieler ihre Fähigkeiten maximieren und ihr volles Potenzial ausschöpfen. Individuelle Betreuung und gezielte Wettkampfvorbereitung runden das Trainingskonzept ab und legen den Grundstein für eine erfolgreiche Tenniskarriere.
Unser Trainerteam
Deine Mentoren für den Erfolg
Thorsten Cuba
Marco Jarosz
Nikita Bezrukavyi
Katrin Woitecki
Udo Neudecker
Dein Fitness-Coach für Kraft, Schnelligkeit und Kondition.